Dahulu, aktivitas minum kopi hanyalah sebuah kegiatan yang biasa dilakukan di rumah atau warung. Namun kini, minum kopi sudah menjadi semacam life style khususnya bagi mereka yang tinggal di perkotaan. Banyak kita jumpai caffe atau kedai kopi yang menyajikan beragam jenis kopi serta rasa yang bervariasi. Minum kopi jadi semacam ajang ngumpul yang asik disela-sela aktivitas harian yang padat.
Ada sebagian orang yang beranggapan bahwa minum kopi tidak baik untuk kesehatan karena dapat menyebabkan gangguan pada bagian organ lambung. Padahal, hal ini tidak sepenuhnya benar. Ada dampak positif yang bisa kita dapatkan dengan minum kopi, diantaranya yaitu:
1. Memperbaiki Mood
Saat mood dalam keadaan tidak baik, cobalah untuk menyeduh secangkir kopi lalu minum secara perlahan sambil rasakan nikmat dan harumnya aroma kopi. Apa yang kira-kira kamu rasakan? Bisa jadi, tubuh terasa lebih rileks dan mood kembali baik. Biasanya, ada banyak faktor yang membuat seseorang mengalami perubahan mood, entah karena hormon, lingkungan dan lainnya. Kamu bisa meredam rasa tidak nyaman dengan meminum secangkir kopi favorit kamu di waktu senggang.
2. Meningkatkan Konsetrasi
Bukan tanpa sebab banyak pekerja malam yang lebih memilih untuk minum kopi ketimbang jenis minuman lainnya. Hal ini karena memang kafein dalam kopi dapat membantu otak dan pikiran bekerja lebih fokus. Itulah mengapa, bagi mereka yang terbiasa bekerja malam hari serta perlu melibatkan kerja otak, memilih untuk minum kopi untuk menemani saat jam kerja.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Saat minum kopi, sebaiknya cukup seduh kopi dengan air panas dan hindari memberi tambahan lain seperti gula atau creamer. Ini untuk mendapatkan manfaat lain dari minum kopi. Menurut konsultan diet Beth Witherspoon, minum kopi hitam secara teratur setiap hari dengan dosis yang tidak berlebihan, dapat memberikan manfaat berupa penurunan risiko terkena penyakit kanker hati dan endometrium.
Jadi, bagi kamu yang terbiasa minum kopi dengan gula, cobalah untuk minum kopi hitam tanpa tambahan apapun saat ini. Selain kopinya jadi lebih terasa, juga bermanfaat untuk kesehatan pastinya.
4. Meningkatkan Ingatan
Pada penelitian lainnya menyebutkan dampak positif dari minum kopi yaitu dapat meningkatkan sistem kerja ingatan pada manusia. Hal ini disebutkan dalam jurnal Nature Neuroscience yang mana disebutkan kopi mampu meningkatkan retensi memori pada otak.
Mau order BIKO Kopi Premium? Klik disini atau hubungi WA 08111143999