Meningkatkan Imun dengan Minum Kopi

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kopi berpotensi mengatur respon pro inflamasi dan anti inflamasi tubuh.

Maka dapat disimpulkan bahwa konsumsi kopi sehari-hari memberikan manfaat bagi tubuh dalam mencegah terjadinya berbagai penyakit karena meningkatkan dan memelihara daya tahan tubuh.

Selain rasanya yang nikmat, kopi juga mengandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, magnesium, kalsium, potassium dan mangan.

Namun demikian konsumsi kopi berlebihan tentu tidak baik. Takaran maksimal kafein per hari yang disarankan untuk orang dewasa yaitu 400 mg atau setara 3-4 gelas kopi murni.

Sudah ngopi hari ini?

Jika butuh kopi asli kelas premium dengan harga terjangkau untuk semua kalangan, silakan hubungi BIKO Kopi Premium di  salah satu toko online dan marketplace di bawah ini:

Website
Facebook
Instagram
Whatsapp
COD Bogor
COD Tangerang
COD Semarang
COD Klaten
COD Magelang
Shopee
Tokopedia
Bukalapak